O Mnie
Cześć!
Nazywam się Zuzanna Kłos
od ponad 10 lat edukuję i motywuję rodziców do lepszego i bardziej świadomego żywienia dzieci.
Jestem dietetykiem dziecięcym i działam wyłącznie online.
W swojej pracy z rodzicami łączę aktualne zalecenia żywieniowe z zasadami uważności w karmieniu i odżywianiu (mindful eating i mindful feeding).
Specjalizuję się w dwóch obszarach: karmieniu/żywieniu maluszków (0-3 lata) oraz w odchudzaniu dzieci i młodzieży.
Dietetyka Smyka
Dlaczego warto ze mną współpracować?
ZAANGAŻOWANIE
W czasie konsultacji Twoje dziecko staje się moim dzieckiem. Tak o nim myślę. Nie doradzę Ci niczego, czego nie jestem pewna. Wiem że zdrowie i dobre samopoczucie Twojego dziecka jest dla Ciebie najważniejsze.
PRAKTYKA
Setki rozmów, maili i smsów. Codziennie udzielam konsultacji online, a przed pandemią przez ponad 4 lata prowadziłam warsztaty stacjonarne dla rodziców. Obserwuję dzieci i rozmawiam z ich rodzicami. Sama jestem podwójną mamą.
WIEDZA
W 2006 ukończyłam 5 letnie studia zdobywając tytuł magistra inżyniera. w 2016 roku zostałam certyfikowanym Promotorem Karmienia Piersią. Codziennie poszerzam swoją wiedzę poprzez literaturę naukową, opracowania, kursy doszkalające i artykuły.
Moje wartości
Życzliwość
to słowo chyba najlepiej oddaje moją chęć zrozumienia i tolerancji dla drugiego człowieka. Jeśli podczas rozmowy uśmiecham się do Ciebie, to jest to szczery uśmiech. Wierzę w dobre intencje innych ludzi.
Optymizm
szukam pozytywów każdego dnia i w każdej sytuacji. To jest dla mnie naturalne jak oddychanie i zawsze tak miałam 🙂 Zamiast siedzieć bezczynnie i "biadolić" - działam. Pomaga mi w tym praktyka wdzięczności i uważności.
Zdrowie
chyba nikogo to nie dziwi 😉 Oznaką zdrowia jest dla mnie dobre samopoczucie. Staram się to osiągnąć poprzez zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną, relaks, medytacje i sen.
Rozwój
lubię zmiany i szukam tych zmian- zawsze na lepsze. Stagnacja mnie nudzi. Uwielbiam wymyślać, planować i tworzyć.
Jestem dietetykiem dziecięcym z pasją
Wierzę, że zdrowa dieta to klucz do prawidłowego rozwoju, odporności i radosnych dni pełnych energii. Moim celem jest wspieranie mam, które pragną, aby ich dzieci rosły zdrowe i szczęśliwe, bez stresu związanego z posiłkami.
Diatetyka Smyka
Moje doświadczenia zawodowe
- artykuły i felietony dla HotMagazine Rodzinka, Allegro, We-Dwoje.pl,
- recenzowanie artykułów dla portali edukacyjnych, sklepu online Smyk.com
- współpraca z Partner of Promotion przy 16 konferencjach ogólnopolskich dla ,,Programu dla szkół”
- prowadzenie zajęć z odżywiania w czasie ciąży i w czasie karmienia piersią w Szkole Rodzenia Katarzyny Zamieli
- cykl wykładów dla gimnazjalistów i licealistów ,,Fit uczeń- jedz zdrowo i kolorowo” we współpracy z Collegium Medycznym Medica
- wykłady o cukrzycy dla przyszłych podologów we współpracy z Collegium Medycznym Medica
- porady dietetyczne na Targach ,,DZIECKO, Mama, Tata” w Szczecinie dla sklepu Netto.pl oraz Collegium Medycznym Medica
- tworzenie jadłospisów dla placówek -przedszkoli i żłobków Jagódka
- warsztaty dla dzieci dla przedszkoli np. Kraina Juliana Tuwima, Zielony Miś, AKADEMIA KRASNOLUDKÓW
- zajęcia edukacyjne dla rodziców, dla przedszkoli np. Jagódka, Tęczowa kraina
- wywiady do mediów: Pytanie na śniadanie TVP2, Czwórka Polskie Radio, Głos Szczeciński, GS24, Przegląd Gastronomiczny
- udział w akcji i porady dla #maluszekwpodróży
- napisanie i wydanie książki o żywieniu małych dzieci ,,Wielkie wyzwanie – smyka odżywianie!”
Rozumiem, że żywienie dziecka może być wyzwaniem – grymaszenie przy jedzeniu, alergie czy brak pomysłów na zdrowe posiłki to codzienność wielu rodziców.
Oczekuj z mojej strony profesjonalnej pomocy, wsparcia, ciepła, zrozumienia i zaangażowania. Swoją pracę opieram na kodeksie dietetyka
Umów konsultację online
Wypełnij poniższy kalendarz, wybierz datę i godzinę spotkania. Potwierdzenie konsultacji otrzymasz drogą mailową
Pobierz bezpłatnie Fragment e-booka
Wielkie wyzwanie – smyka odżywianie!
